minis

For those who feel deeply — and refuse to go numb.

ここでは、感情は置き去りにされない。
まだ痛みがあっても、このままでいていい。

固くなれる世界の中で、
それでも柔らかくあることを選ぶ人へ。

minisは、深く感じる人のための、小さな場所です。

悔しさや痛みを知っていても、
優しさや本気をあきらめたくない人へ。
その想いを、重いと言われたり、
なかったことにされてしまわないように。

ここでは、感情も努力も雑に扱われません。
うまく笑えない日も、言葉にならない気持ちも、
そのままここにいて大丈夫です。

強さって、固くなることじゃなくて、
柔らかさを選び続けられることだと思うから。

minisは、その感覚を信じて立っています。

感じすぎて固まった身体を、
温かい手と布でゆるめていくケアです。
呼吸と感覚がゆっくり戻ってくる、
安心して委ねられる静かな時間。

形ではなく、自分に還るためのヨガ。
呼吸とやわらかな動きで、
こわばった心と身体がほどけていく
時間です。

日常を少し離れて、自然の中で呼吸を整える
小さなリトリート。
ヨガや手当て、言葉を通して、
静かに自分に戻る時間です。

ヨガは“自分の本質に還る道”。
マットの上でのプラクティスを通じて、
自然体の自分を思い出し、
日々をより自由に、しなやかに生きるサポートをしていきます。

理学療法士として培った知識と、
一人ひとり、寄り添うやさしさを合わせて。
「自分らしく動ける身体」へ導きます。
/ minis minami

普段自分の体とあまり向き合えていない感じがしていました。自分の体の癖や特徴を細かく教えていただいて体の強張りが緩まり、関節も動かしやすくなりました！施術だけではなくセルフケアも教えてもらうことができたので、日常的に自分でケアができるようになりました。

お話しながらその時に合った施術をしてもらえるのはとってもありがたいです。いろんな情報がネットとかで気軽に入ってくるかこそ、本当に自分に必要なものかや、やり方が合っているかとかわからないので、セルフケアのアドバイスもらえるのも嬉しいです。とっても大満足です。

マッサージが場所によっては痛いところもあったけど、自分の体のどこが凝っててほぐしたほうがいいのか知れて良かったです。次の日立ち仕事もなんとなく足が楽になった気がします。セルフケアの仕方も教えてもらえたので、今後は自分でも体のケアをしていきたいです。

事前アンケートで昔の怪我歴等から確認してくれて、そこから体の歪みや体重のかけ方の癖を話して貰えてすごく納得しました。施術の際に体が柔らかくて体幹が弱いこと等お話してもらえて分かりやすかったです。家でできるケアについても教えて貰えて助かりました！

普段自分のケアをなかなか出来ていなかったので、マッサージしてもらってかなり楽になりました。もみ返しもないです！身体がガチガチなのをしっかりケアしようと思います。

何もしなくても身体が痛い状態だったのですが、施術を受ける中で触診だけでここがこうだから悪い、こういう時はこうした方がいいなど的確でわかりやすいアドバイスをいただけて、すんなり言葉が入ってくる感覚がありました。minamiさんの人柄もあると思います。施術後も、次の日の足のむくみ方が全然違いました。

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こちらからお気軽にどうぞ。